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簡介：

維生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中，正常成人體內(nèi)的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲存峰值為3000mg維生素C。正常情況下，維生素C絕大部分在體內(nèi)經(jīng)代謝分解成草酸或與硫酸結(jié)合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出體外。

【基礎信息】

【用途】

維生素C能防治壞血病，又稱“抗壞血酸”。多年來經(jīng)動物實驗和臨床研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以降低血膽固醇含量，增強免疫力，增加毛細血管彈性，促進創(chuàng)口和手術切口愈合，防治感冒，促進生長發(fā)育，防治慢性汞、鉛等金屬性中毒，防止衰老，預防腫瘤等。所以，除治病外，目前有意識地服用維生素C的人也較多，特別是一些中老年人更喜歡經(jīng)?；蜷L期服用。